حاصلة على حزام اسود درجة ثانية في رياضة الكاراتيه-دو.
حزام اسود درجة اولى في الفول كونتاكت (كيك بوكسنج).
حكم وطني في الكاراتيه.
حكم جهوي في البوكسنج.
شهادة الاسعافات الاولية والانعاش القلبي الرئوي (CPR).
خبيرة نظام تغذية.
مربية مختصة في رياضة الاطفال.
مدربة دفاع عن النفس.
مميزات الرياضة
تحسين اللياقة البدنية العامة وزيادة القوة والتحمل.
التنوع ومحاربة الملل ومرونة التدريب.
بناء الثقة بالنفس والانضباط الذاتي.
يتم استخدام اليدين والرجلين في هذه الرياضة.
مناسبة لجميع الأعمار.
مستلزمات الرياضة
الملابس الرياضية المريحة والمرنة الخاصة بالكيك بوكسنج.
قفازات يدين واوقية خاصة بالرياضة.
تتوفر عندنا كل المستلزمات لكل الرياضات الموجودة في الاكادمية من البدل الرياضية , و أدوات التدريب (واقي اليدين , واقي القدمين , واقي الرأس , واقي المناطق الحساسة , واقي الأسنان ,واقي الصدر ,) و تتوفر لدينا المواد الغذائية من مياه و عصائر و بعض الأكلات الخفيفة
أوقات التدريب (فوج الصغار)
السبت من الساعة السادسة والنصف إلى الساعة السابعة والنصف.
الاثنين من الساعة السادسة والنصف إلى الساعة السابعة والنصف.
الثلاثاء من الساعة السادسة و النصف الى الساعة السابعة و النصف
أوقات التدريب (فوج الكبار)
السبت من الساعة السابعة و النصف الى الساعة السادسة و النصف
الاثنين من الساعةالسابعة و النصف الى الساعة الثامنة و النصف
الثلاثاء من الساعة السابعة و النصف الى الساعة الثامنة و النصف
Certified professional instructor with over 10 years of experience in high-performance training and athlete development.
The Coach's Achievements
Private martial arts instructor.
Holds a second-degree black belt in Karate-do.
First-degree black belt in Full Contact (kickboxing).
National Karate Referee.
Regional boxing referee.
First Aid and CPR Certification.
Nutrition Specialist.
Educator specializing in children's sports.
Self-defense instructor.
Benefits of the Sport
Enhanced cardiovascular health and endurance.
Variety, combating boredom, and training flexibility.
Building self-confidence and self-discipline.
Hands and feet are used in this sport.
Suitable for all ages.
Sports Requirements
Comfortable, breathable kickboxing sportswear.
Protective gear (mouthguard, shin guards, etc.).
We stock all the necessary gear for the sports offered at the academy including uniforms and training equipment (hand , legs , foot , head , groin , mouth and chest guards) . we also offer refreshments such as water , juices and light snacks .
